Профиль участника Константин Локтионов

Константин Локтионов выполнил тренировку

2861 д 19 ч 8 мин назад (13:51 25.09.2017)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:40 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 264 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2861 д 19 ч 42 мин назад (13:17 25.09.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 273 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2863 д 20 ч 4 мин назад (12:55 23.09.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 118 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2863 д 20 ч 35 мин назад (12:24 23.09.2017)

Подъем на стул продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 9 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2863 д 20 ч 40 мин назад (12:19 23.09.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 463 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2863 д 20 ч 48 мин назад (12:11 23.09.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 87 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2865 д 21 ч 46 мин назад (11:13 21.09.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 143 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2865 д 22 ч 2 мин назад (10:57 21.09.2017)

Пресс за 8 минут продолжительностью 9:30 и заработал 6 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 118 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2865 д 22 ч 14 мин назад (10:45 21.09.2017)

Боковая стойка (боковая планка) продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 9 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2865 д 22 ч 18 мин назад (10:41 21.09.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 87 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2877 д 19 ч 59 мин назад (13:00 09.09.2017)

А ты сделаешь 100 раз пресс за 3 минуты + 1 минута на отдых? Проверь себя! продолжительностью 4:00 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 88 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2877 д 20 ч 6 мин назад (12:53 09.09.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 87 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2895 д 20 ч 25 мин назад (12:34 22.08.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 87 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2896 д 21 ч 37 мин назад (11:22 21.08.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 179 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2897 д 21 ч 30 мин назад (11:29 20.08.2017)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса! Сожжено 134 килокалорий
Константин Локтионов выполнил зарядку

2897 д 21 ч 41 мин назад (11:18 20.08.2017)

15 минут - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 15:08 и заработал 9 единиц силы и 90% тонуса! Сожжено 163 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2897 д 21 ч 47 мин назад (11:12 20.08.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 87 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2900 д 4 мин назад (08:55 18.08.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 78 килокалорий
Константин Локтионов выполнил тренировку

2900 д 17 мин назад (08:42 18.08.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 184 килокалорий