7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 138 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 9:50 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 121 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 138 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 138 килокалорий
Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:40 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 5 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 9:50 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 121 килокалорий
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 10 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 9:50 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 121 килокалорий
Боковая стойка (боковая планка) продолжительностью 1:00 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий