Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Александра Романова понравилось Ира Кузьменко фото
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:35 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
Наклоны на пресс продолжительностью 0:20 и заработала 1 единицу силы и 7% тонуса!
Сожжено 2 килокалорий