Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 10:30 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 67 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 98 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 33 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 212 килокалорий
Наклоны на пресс продолжительностью 0:30 и заработал 2 единицы силы и 20% тонуса!
Сожжено 11 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Выпады вперед продолжительностью 0:30 и заработал 3 единицы силы и 30% тонуса!
Сожжено 13 килокалорий
Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:30 и заработал 3 единицы силы и 27% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий