Правильный рацион – это Углеводы - 60% Белок - 25-30 % Жиры - 10-15% (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Катя М Оффлайн

Статус:
Катя М
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Саратов
Возраст: 22 года
Цель: Быть в форме
Рост: 138 см
Вес: 40.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 32.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 1.95 кг

Последние награды

Онлайн

Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
1 ч 47 мин назад (05:37 28.07.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
2 ч 6 мин назад (05:18 28.07.2025)
Похвали его!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс"
2 ч 8 мин назад (05:16 28.07.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
2 ч 19 мин назад (05:05 28.07.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 27 мин назад (04:57 28.07.2025)
Похвали ее!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
4 ч 56 мин назад (02:28 28.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Гантели - качаем руки за 10 минут"
5 ч 8 мин назад (02:16 28.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Осанка"
5 ч 26 мин назад (01:58 28.07.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ксения Доминова
Александр Лукин
Влад Шелаев
Я Д
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Катя М
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6