Перед тренировкой проветрите комнату, откройте окно (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Gulnaz Garaeva Оффлайн

Статус:
Gulnaz Garaeva
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Бибаево-Челны
Возраст: 33 года
Цель: Похудеть
Рост: 165 см
Вес: 55.2 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 56.9 кг
Желаемый вес: 56.9 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Mic Romanov
Mic выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
7 ч 13 мин назад (06:31 15.05.2026)
Похвали его!
Руслан Гринкевич
Руслан выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 21 мин назад (06:23 15.05.2026)
Похвали его!
Дмитрий Ф
Дмитрий выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
8 ч 26 мин назад (05:18 15.05.2026)
Похвали его!
Евгений Шахрай
Евгений выполнил:
x2 "Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут"
9 ч 10 мин назад (04:34 15.05.2026)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
9 ч 12 мин назад (04:32 15.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
9 ч 19 мин назад (04:25 15.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
9 ч 27 мин назад (04:17 15.05.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
9 ч 35 мин назад (04:09 15.05.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Gulnaz Garaeva
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Gulnaz Garaeva выполнила тренировку
    3308 д 18 ч 34 мин назад (19:10 23.04.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса! Сожжено 22 килокалорий

  • Gulnaz Garaeva выполнила тренировку
    3309 д 20 ч 26 мин назад (17:18 22.04.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса! Сожжено 22 килокалорий

  • Gulnaz Garaeva улучшила своего Спорт Клона
    3316 д 16 ч 55 мин назад (20:49 15.04.2017)

  • Gulnaz Garaeva выполнила тренировку
    3316 д 16 ч 56 мин назад (20:48 15.04.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:35 и заработала 3 единицы силы и 44% тонуса! Сожжено 17 килокалорий

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6