Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработал 7 единиц силы и 71% тонуса!
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 8:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса!
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 11:50 и заработал 9 единиц силы и 90% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработал 7 единиц силы и 71% тонуса!
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 13:50 и заработал 10 единиц силы и 96% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработал 7 единиц силы и 71% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:05 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 13:50 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 99% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:50 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 10:50 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 11:50 и заработал 9 единиц силы и 90% тонуса!
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:55 и заработал 8 единиц силы и 78% тонуса!
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:40 и заработал 9 единиц силы и 95% тонуса!