Профиль участника Яна Струк

Яна Струк выполнила тренировку

3401 д 6 ч 38 мин назад (16:37 18.01.2016)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 17 килокалорий
Яна Струк выполнила тренировку

3401 д 6 ч 49 мин назад (16:26 18.01.2016)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 169 килокалорий
Яна Струк » обновление аватара
Яна Струк выполнила тренировку

3401 д 15 ч 39 мин назад (07:36 18.01.2016)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 34 килокалорий
Яна Струк улучшила своего Спорт Клона

3401 д 15 ч 39 мин назад (07:36 18.01.2016)
Яна Струк выполнила тренировку

3600 д 17 ч 20 мин назад (05:55 03.07.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 27 килокалорий
Яна Струк выполнила тренировку

3605 д 15 ч 20 мин назад (07:55 28.06.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 33 килокалорий
Яна Струк выполнила тренировку

3606 д 16 ч 39 мин назад (06:36 27.06.2015)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:15 и заработала 9 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 56 килокалорий
Яна Струк выполнила тренировку

3606 д 16 ч 49 мин назад (06:26 27.06.2015)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:15 и заработала 9 единиц силы и 86% тонуса! Сожжено 56 килокалорий
Яна Струк выполнила тренировку

3606 д 16 ч 53 мин назад (06:22 27.06.2015)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 87 килокалорий
Яна Струк выполнила тренировку

3606 д 17 ч 2 мин назад (06:13 27.06.2015)

Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 9:40 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 44 килокалорий
Яна Струк выполнила тренировку

3606 д 17 ч 14 мин назад (06:01 27.06.2015)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 22 килокалорий
Яна Струк выполнила тренировку

3607 д 17 ч 34 мин назад (05:41 26.06.2015)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 87 килокалорий
Яна Струк выполнила тренировку

3607 д 17 ч 44 мин назад (05:31 26.06.2015)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 28 килокалорий
Яна Струк » обновление аватара
Аватар успешно удален из профиля
14/06/2015
Яна Струк » обновление аватара
Яна Струк выполнила тренировку

3950 д 18 ч 15 мин назад (05:00 18.07.2014)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:35 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Яна Струк выполнила тренировку

3953 д 5 ч 52 мин назад (17:23 15.07.2014)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 72% тонуса!
Яна Струк выполнила тренировку

3954 д 17 ч 0 мин назад (06:15 14.07.2014)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:55 и заработала 9 единиц силы и 89% тонуса!

Еще новости

Яна Струк Оффлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте