Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Пресс за 8 минут продолжительностью 8:10 и заработал 0 единиц силы и 0% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 11:50 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 6:50 и заработал 6 единиц силы и 58% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:50 и заработал 7 единиц силы и 66% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 6:30 и заработал 6 единиц силы и 57% тонуса!
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработал 5 единиц силы и 49% тонуса!
Пресс за 8 минут продолжительностью 4:00 и заработал 3 единицы силы и 32% тонуса!
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 9:50 и заработал 6 единиц силы и 56% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 11:50 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработал 9 единиц силы и 90% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработал 7 единиц силы и 72% тонуса!
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 83% тонуса!
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 5:50 и заработал 5 единиц силы и 59% тонуса!