Профиль участника Сергей Ковальский

Сергей Ковальский выполнил тренировку

2834 д 1 ч 28 мин назад (09:01 26.03.2018)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:35 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 117 килокалорий
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3122 д 1 ч 42 мин назад (08:47 11.06.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 64 килокалорий
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3173 д 15 ч 10 мин назад (19:19 20.04.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 136 килокалорий
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3174 д 1 ч 33 мин назад (08:56 20.04.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработал 7 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 37 килокалорий
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3174 д 1 ч 52 мин назад (08:37 20.04.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3175 д 8 ч 21 мин назад (02:08 19.04.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 247 килокалорий
Участники Коля Ковальский и татьяна ковальськая являются друзьями
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3206 д 13 ч 41 мин назад (20:48 18.03.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:50 и заработал 9 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 47 килокалорий
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3206 д 13 ч 56 мин назад (20:33 18.03.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 172 килокалорий
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3206 д 14 ч 9 мин назад (20:20 18.03.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработал 6 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 58 килокалорий
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3207 д 10 ч 53 мин назад (23:36 17.03.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 11:50 и заработал 9 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 47 килокалорий
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3207 д 11 ч 12 мин назад (23:17 17.03.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:50 и заработал 7 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 62 килокалорий
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3207 д 22 ч 28 мин назад (12:01 17.03.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 247 килокалорий

1 человеку это нравится
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3208 д 2 ч 3 мин назад (08:26 17.03.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработал 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 78 килокалорий
Участники татьяна ковальськая и Сергей Ковальский являются друзьями
Сергей Ковальский выполнил тренировку

3208 д 12 ч 34 мин назад (21:55 16.03.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Сергей Ковальский улучшил своего Спорт Клона

3208 д 12 ч 47 мин назад (21:42 16.03.2017)