Выполняйте тренировки под музыку, музыка задает ритм и повышает настроение (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Azatgul Kommunist Оффлайн

Статус:
Azatgul Kommunist
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Казахстан
Город:
Возраст: 34 года
Цель: Похудеть
Рост: 160 см
Вес: 54.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 52.4 кг
Желаемый вес: 52.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Алексей Петров
Алексей выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут"
6 ч 42 мин назад (09:08 07.05.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
7 ч 43 мин назад (08:07 07.05.2025)
Похвали ее!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
8 ч 19 мин назад (07:31 07.05.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
8 ч 24 мин назад (07:26 07.05.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
8 ч 35 мин назад (07:15 07.05.2025)
Похвали его!
Александр Гук
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
8 ч 47 мин назад (07:03 07.05.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
10 ч 32 мин назад (05:18 07.05.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
10 ч 44 мин назад (05:06 07.05.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Я Д
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Влад Шелаев
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Azatgul Kommunist
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Azatgul Kommunist выполнила тренировку
    3976 д 5 ч 18 мин назад (10:32 18.06.2014)

    Пресс за 8 минут продолжительностью 4:50 и заработала 0 единиц силы и 0% тонуса!

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6