Перед тренировкой проветрите комнату, откройте окно (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Татьяна Попова Оффлайн

Статус:
Татьяна Попова
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 36 лет
Цель: Похудеть
Рост: 176 см
Вес: 68.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 68.0 кг
Желаемый вес: 66.4 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 25.6 %
Обхват шеи: 34 см
Обхват талии: 75 см
Обхват бедер: 99 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

За 2 недели тренировок подряд
За 10 дней тренировок
За 1 неделю тренировок подряд

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания"
6 ч 46 мин назад (07:18 28.07.2025)
Похвали ее!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
8 ч 27 мин назад (05:37 28.07.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
8 ч 46 мин назад (05:18 28.07.2025)
Похвали его!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс"
8 ч 48 мин назад (05:16 28.07.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
8 ч 58 мин назад (05:06 28.07.2025)
Похвали ее!
Альона Марковська
Альона выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
9 ч 7 мин назад (04:57 28.07.2025)
Похвали ее!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
11 ч 35 мин назад (02:29 28.07.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Гантели - качаем руки за 10 минут"
11 ч 48 мин назад (02:16 28.07.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Владимир Кириллов
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Татьяна Попова
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6