Сергей Дзеган
Онлайн
- Друзей: 0
- Просмотров аккаунта: 50
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 223 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Отжимания продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 195 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 112 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:45 и заработал 8 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 59 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 79 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:55 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 38 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:00 и заработал 6 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 39 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
-
Сергей Дзеган выполнил тренировку
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 7:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 106 килокалорий
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
