Профиль участника Анастасия Демендеева

Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3083 д 12 ч 22 мин назад (08:01 16.02.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3084 д 6 ч 50 мин назад (13:33 15.02.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 80 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3084 д 7 ч 4 мин назад (13:19 15.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 90 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3084 д 7 ч 10 мин назад (13:13 15.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 164 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3084 д 7 ч 19 мин назад (13:04 15.02.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 119 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3084 д 7 ч 32 мин назад (12:51 15.02.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3085 д 5 ч 22 мин назад (15:01 14.02.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 80 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3085 д 5 ч 35 мин назад (14:48 14.02.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработала 20 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 118 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3085 д 5 ч 59 мин назад (14:24 14.02.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 96 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3085 д 11 ч 10 мин назад (09:13 14.02.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 52 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3086 д 12 ч 0 мин назад (08:23 13.02.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 52 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила зарядку

3086 д 12 ч 14 мин назад (08:09 13.02.2017)

15 минут - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 15:08 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса! Сожжено 58 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3087 д 7 ч 16 мин назад (13:07 12.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 225 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3087 д 7 ч 23 мин назад (13:00 12.02.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:40 и заработала 29 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 161 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3087 д 7 ч 55 мин назад (12:28 12.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 121 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3087 д 8 ч 2 мин назад (12:21 12.02.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 96 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3087 д 10 ч 50 мин назад (09:33 12.02.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 52 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3088 д 8 ч 22 мин назад (12:01 11.02.2017)

Пресс за 8 минут продолжительностью 9:40 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 63 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3088 д 8 ч 49 мин назад (11:34 11.02.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Анастасия Демендеева выполнила тренировку

3088 д 12 ч 10 мин назад (08:13 11.02.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 42 килокалорий