Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 9:50 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 129 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 6:55 и заработала 7 единиц силы и 73% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:10 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 114 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 176 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №2) продолжительностью 8:10 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 114 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:25 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 65 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:40 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 158 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 8:00 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 136 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 275 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 8:55 и заработала 10 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 8:00 и заработала 26 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 376 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработала 10 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 107 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 83% тонуса!
Сожжено 71 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 111 килокалорий