Мышцы уменьшаются вдвое медленнее, чем накачиваются (ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Ян Лупояд Оффлайн

Статус:
Ян Лупояд
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 27 лет
Цель: Набрать вес
Рост: 170 см
Вес: 54.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 65.9 кг
Желаемый вес: 65.9 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 2.66 кг

Последние награды

Онлайн

Лариса Лариса
Лариса выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты"
9 мин назад (20:18 27.07.2025)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
18 мин назад (20:09 27.07.2025)
Похвали ее!
Лариса Лариса
Лариса выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
28 мин назад (19:59 27.07.2025)
Похвали ее!
Светлана Богданова
Светлана выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
50 мин назад (19:37 27.07.2025)
Похвали ее!
Светлана Богданова
Светлана выполнила:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
1 ч 1 мин назад (19:26 27.07.2025)
Похвали ее!
Светлана Богданова
Светлана выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 ч 8 мин назад (19:19 27.07.2025)
Похвали ее!
Светлана Богданова
Светлана выполнила:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
1 ч 20 мин назад (19:07 27.07.2025)
Похвали ее!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
13 ч 58 мин назад (06:29 27.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Я Д
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Владимир Кириллов
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Ян Лупояд
  • Новости участника проекта и его друзей
  • Ян Лупояд выполнил тренировку
    3094 д 2 ч 6 мин назад (18:21 05.02.2017)

    Отжимания продолжительностью 0:40 и заработал 4 единицы силы и 40% тонуса! Сожжено 14 килокалорий

  • Ян Лупояд выполнил тренировку
    3094 д 2 ч 15 мин назад (18:12 05.02.2017)

    Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 31 килокалорий

  • Ян Лупояд улучшил своего Спорт Клона
    3094 д 2 ч 15 мин назад (18:12 05.02.2017)

Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6