Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 169 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 261 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 5:55 и заработала 5 единиц силы и 67% тонуса!
Сожжено 22 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 140 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 5:55 и заработала 4 единицы силы и 67% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий