Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработал 6 единиц силы и 58% тонуса!
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 95% тонуса!
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 13:30 и заработал 7 единиц силы и 75% тонуса!