Профиль участника Валерия Яковлева

Валерия Яковлева выполнила тренировку

3027 д 19 ч 31 мин назад (22:44 13.04.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 363 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3027 д 19 ч 37 мин назад (22:38 13.04.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 156 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3027 д 19 ч 48 мин назад (22:27 13.04.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 156 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3027 д 19 ч 58 мин назад (22:17 13.04.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3031 д 19 ч 10 мин назад (23:05 09.04.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 102 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3031 д 19 ч 29 мин назад (22:46 09.04.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 222 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3031 д 19 ч 37 мин назад (22:38 09.04.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 45 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3031 д 19 ч 49 мин назад (22:26 09.04.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3094 д 22 ч 3 мин назад (20:12 05.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 302 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3094 д 22 ч 10 мин назад (20:05 05.02.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:05 и заработала 4 единицы силы и 49% тонуса! Сожжено 32 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3097 д 20 ч 31 мин назад (21:44 02.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 302 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3098 д 21 ч 28 мин назад (20:47 01.02.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 30 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3098 д 21 ч 39 мин назад (20:36 01.02.2017)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 9:00 и заработала 8 единиц силы и 87% тонуса! Сожжено 99 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3098 д 21 ч 55 мин назад (20:20 01.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 290 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3098 д 22 ч 4 мин назад (20:11 01.02.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 156 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3098 д 22 ч 14 мин назад (20:01 01.02.2017)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 69 килокалорий
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3098 д 22 ч 26 мин назад (19:49 01.02.2017)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработала 4 единицы силы и 70% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Валерия Яковлева улучшила своего Спорт Клона

3099 д 12 мин назад (18:03 01.02.2017)
Валерия Яковлева выполнила тренировку

3099 д 23 мин назад (17:52 01.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 363 килокалорий