Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 24 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:25 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:35 и заработала 3 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 16 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:20 и заработала 5 единиц силы и 45% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий