Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 11:40 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 86 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:40 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 64 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 11:40 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 86 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 11:40 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 86 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 44 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 61 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 15:40 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 135 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 65 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:10 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 97 килокалорий
Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 9:40 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 50 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 15:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 13:00 и заработала 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 9 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 81 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 15:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 53 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 66 килокалорий