Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 12:00 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 12:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 10:00 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 12:00 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 11:50 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса!
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 12:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 11:30 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 11:50 и заработала 9 единиц силы и 89% тонуса!
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 12:55 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 99% тонуса!
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 13:50 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 9:50 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:50 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса!