Профиль участника Антон Лифенцов

Антон Лифенцов выполнил тренировку

3017 д 4 ч 41 мин назад (12:15 18.04.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 30 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3017 д 19 ч 9 мин назад (21:47 17.04.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 61 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3022 д 22 ч 29 мин назад (18:27 12.04.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработал 8 единиц силы и 75% тонуса! Сожжено 45 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3028 д 19 ч 58 мин назад (20:58 06.04.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 94 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3051 д 20 ч 36 мин назад (20:20 14.03.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 7:20 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3097 д 21 ч 47 мин назад (19:09 27.01.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 85 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3098 д 18 ч 15 мин назад (22:41 26.01.2017)

Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 12:35 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 75 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3098 д 18 ч 29 мин назад (22:27 26.01.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 30 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3099 д 21 ч 16 мин назад (19:40 25.01.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 134 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3099 д 21 ч 26 мин назад (19:30 25.01.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:35 и заработал 10 единиц силы и 92% тонуса! Сожжено 57 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3101 д 19 ч 3 мин назад (21:53 23.01.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработал 7 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 24 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3101 д 19 ч 15 мин назад (21:41 23.01.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 82 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3102 д 18 ч 34 мин назад (22:22 22.01.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработал 6 единиц силы и 82% тонуса! Сожжено 32 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3102 д 18 ч 46 мин назад (22:10 22.01.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 219 килокалорий
Антон Лифенцов выполнил тренировку

3102 д 19 ч 7 мин назад (21:49 22.01.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 94 килокалорий
Антон Лифенцов улучшил своего Спорт Клона

3102 д 19 ч 7 мин назад (21:49 22.01.2017)