Чтобы на прессе появились кубики нужно «убрать жир» (похудеть) и качать пресс.
Тонус 0%
1
2
3
4

Полина Трофимович Оффлайн

Статус:
Полина Трофимович
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Красноярск
Возраст: 29 лет
Цель: Похудеть
Рост: 166 см
Вес: 59.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 57.1 кг
Желаемый вес: 53.5 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 25.9 %
Обхват шеи: 30 см
Обхват талии: 65 см
Обхват бедер: 106 см
Складка на бедре: 4.0 см
Складка на трицепсе: 2.0 см
Складка на боках: 1.0 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Shadow Security
Shadow выполнил:
"Пресс за 10 минут (вариант №2)"
1 ч 38 мин назад (04:41 22.07.2025)
Похвали его!
Shadow Security
Shadow выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 ч 48 мин назад (04:31 22.07.2025)
Похвали его!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
2 ч 50 мин назад (03:29 22.07.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 54 мин назад (22:25 21.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
8 ч 25 мин назад (21:54 21.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
8 ч 33 мин назад (21:46 21.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
8 ч 38 мин назад (21:41 21.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
8 ч 44 мин назад (21:35 21.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Влад Шелаев
Александр Лукин
Я Д
Ксения Доминова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Полина Трофимович
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6