Ирина Купянская
Оффлайн
- Друзей: 0
- Просмотров аккаунта: 5
- Посмотреть прямую ссылку
Последние награды
Онлайн
Друзья на проекте
Фото участника
Все фото на проекте
- Новости
- Статистика
- Рейтинг
- Проект
- Новости участника проекта и его друзей
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 6:50 и заработала 27 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 193 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 6:55 и заработала 8 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 123 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 12:45 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 223 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 34 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 167 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 120 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 280 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 150 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 11:35 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 79 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 233 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 15:40 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 192 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 223 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:55 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 7:20 и заработала 22 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 215 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:55 и заработала 8 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 31 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 9:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 167 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:55 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 9:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 147 килокалорий
-
Ирина Купянская выполнила тренировку
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 280 килокалорий
Условиями обслуживания
для прокачки и
мотивации
под Вашу цель и
параметры тела
на каждый день
