Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 25 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 5:20 и заработал 1 единицу силы и 13% тонуса!
Сожжено 9 килокалорий