Профиль участника Анастасия Гриценко

Анастасия Гриценко выполнила тренировку

2962 д 23 ч 52 мин назад (21:27 20.03.2017)

Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 58 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

2991 д 12 мин назад (21:07 20.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 208 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

2993 д 23 ч 45 мин назад (21:34 17.02.2017)

Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

2996 д 4 мин назад (21:15 15.02.2017)

Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 10:35 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса! Сожжено 35 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

2996 д 17 мин назад (21:02 15.02.2017)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 8:45 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса! Сожжено 55 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

2996 д 23 ч 29 мин назад (21:50 14.02.2017)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 8:45 и заработала 7 единиц силы и 71% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

2998 д 16 мин назад (21:03 13.02.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 60 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

2998 д 30 мин назад (20:49 13.02.2017)

Бег на месте с высоко поднятыми коленями продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 6 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

2998 д 32 мин назад (20:47 13.02.2017)

Подъем на стул продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 3 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

3002 д 1 ч 9 мин назад (20:10 09.02.2017)

Выпады вперед продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 3 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

3002 д 1 ч 11 мин назад (20:08 09.02.2017)

Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 3 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

3002 д 1 ч 13 мин назад (20:06 09.02.2017)

Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработала 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 3 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

3002 д 1 ч 19 мин назад (20:00 09.02.2017)

200 приседаний за 10 минут со скоростью 20 приседаний в минуту + отдых 5 минут продолжительностью 14:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 90 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

3003 д 30 мин назад (20:49 08.02.2017)

100 приседаний за 5 минут со скоростью 20 приседаний в минуту + отдых 2 минуты продолжительностью 7:00 и заработала 7 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

3004 д 1 ч 26 мин назад (19:53 07.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 151 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

3004 д 1 ч 36 мин назад (19:43 07.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 166 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

3004 д 1 ч 47 мин назад (19:32 07.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 127 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

3011 д 1 ч 5 мин назад (20:14 31.01.2017)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 173 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

3011 д 1 ч 13 мин назад (20:06 31.01.2017)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 208 килокалорий
Анастасия Гриценко выполнила тренировку

3011 д 23 ч 51 мин назад (21:28 30.01.2017)

Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 11:30 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 42 килокалорий