Пользы от занятий спортом будет намного больше, если правильно питаться (ДОКАЗАНО!)
Тонус 90%
90
%
1
2
3
4

Инна Шелест(Полякова) Онлайн

Статус:
Инна Шелест(Полякова)
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Город:
Возраст: 34 года
Цель: Похудеть
Рост: 163 см
Вес: 73.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 64.0 кг
Желаемый вес: 64.0 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 34.4 %
Обхват шеи: 36 см
Обхват талии: 87 см
Обхват бедер: 100 см
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 2.40 кг

Последние награды

Онлайн

Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 ч 11 мин назад (17:59 10.04.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
1 ч 17 мин назад (17:53 10.04.2026)
Похвали его!
Кирилл Алексеевич
Кирилл выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
1 ч 27 мин назад (17:43 10.04.2026)
Похвали его!
Инна Шелест(Полякова)
Инна выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
2 ч 40 мин назад (16:30 10.04.2026)
Похвали ее!
Инна Шелест(Полякова)
Инна выполнила:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
4 ч 4 мин назад (15:06 10.04.2026)
Похвали ее!
Mic Romanov
Mic выполнил:
x2 "Разминка"
3 ч 24 мин назад (15:46 10.04.2026)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 53 мин назад (14:17 10.04.2026)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
7 ч 0 мин назад (12:10 10.04.2026)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Ксения Доминова
Михаил Сильчев
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Я Д
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Инна Шелест(Полякова)
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6