Профиль участника Дмитрий Русанов

Дмитрий Русанов выполнил тренировку

12 д 19 ч 15 мин назад (11:57 17.04.2025)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработал 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 55 килокалорий
Дмитрий Русанов выполнил тренировку

12 д 19 ч 25 мин назад (11:47 17.04.2025)

Протокол ТАБАТА - Отжимания продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 286 килокалорий
Дмитрий Русанов выполнил тренировку

12 д 19 ч 32 мин назад (11:40 17.04.2025)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 340 килокалорий
Дмитрий Русанов выполнил тренировку

12 д 19 ч 41 мин назад (11:31 17.04.2025)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 176 килокалорий
Дмитрий Русанов выполнил тренировку

13 д 8 ч 25 мин назад (22:47 16.04.2025)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 69 килокалорий
Дмитрий Русанов выполнил тренировку

13 д 18 ч 3 мин назад (13:09 16.04.2025)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 4 единицы силы и 77% тонуса! Сожжено 51 килокалорий
Дмитрий Русанов выполнил тренировку

13 д 18 ч 13 мин назад (12:59 16.04.2025)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 8 килокалорий
Дмитрий Русанов выполнил тренировку

13 д 18 ч 17 мин назад (12:55 16.04.2025)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 340 килокалорий
Дмитрий Русанов выполнил тренировку

13 д 18 ч 28 мин назад (12:44 16.04.2025)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 409 килокалорий
Дмитрий Русанов выполнил тренировку

13 д 18 ч 41 мин назад (12:31 16.04.2025)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 176 килокалорий
Дмитрий Русанов улучшил своего Спорт Клона

14 д 18 ч 20 мин назад (12:52 15.04.2025)
Дмитрий Русанов выполнил тренировку

14 д 18 ч 26 мин назад (12:46 15.04.2025)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 56 килокалорий

Еще новости

Дмитрий Русанов Онлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте