Чтобы похудеть, нужно за 1 день тратить больше калорий чем потребляешь! (ФАКТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Константин Здир Оффлайн

Статус:
Константин Здир
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Миасс
Возраст: 28 лет
Цель: Накачаться
Рост: 172 см
Вес: 60.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 60.6 кг
Процент жира: 11.6 %
Обхват шеи: 38 см
Обхват талии: 78 см
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Сидячий
Телосложение: Мезоморф
Костная масса: 2.66 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок

Онлайн

Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
24 мин назад (16:55 05.05.2025)
Похвали его!
Nic Roмanov
Nic выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
37 мин назад (16:42 05.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Отжимания"
2 ч 8 мин назад (15:11 05.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 14 мин назад (15:05 05.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
2 ч 21 мин назад (14:58 05.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
2 ч 31 мин назад (14:48 05.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 38 мин назад (14:41 05.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая"
2 ч 46 мин назад (14:33 05.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Все друзья (3)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Ksenia Morozova
Я Д
Михаил Сильчев
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Влад Шелаев
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Константин Здир
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6