Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 7:45 и заработала 10 единиц силы и 96% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
Шоколадный пресс - статический - за 10 минут Light - for Woman продолжительностью 9:50 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 112 килокалорий
Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 48% тонуса!
Сожжено 11 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:55 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 187 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 6:55 и заработала 7 единиц силы и 73% тонуса!
Сожжено 27 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 4 килокалорий
Долой целлюлит - тренировка для ягодиц за 12 минут продолжительностью 9:00 и заработала 8 единиц силы и 87% тонуса!
Сожжено 60 килокалорий
Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 6:30 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 63 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 8:10 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 80 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:55 и заработала 5 единиц силы и 94% тонуса!
Сожжено 33 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 6:00 и заработала 6 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 7:50 и заработала 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 6:50 и заработала 15 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 62 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработала 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 28 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 5:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 5:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий