Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
Руки + Грудь + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработала 5 единиц силы и 51% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:35 и заработала 3 единицы силы и 55% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий