Профиль участника Илья Акинин

Илья Акинин выполнил тренировку

3007 д 4 ч 33 мин назад (00:57 22.04.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 14:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 71 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3064 д 6 ч 23 мин назад (23:07 23.02.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:45 и заработал 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3065 д 6 ч 4 мин назад (23:26 22.02.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:50 и заработал 7 единиц силы и 78% тонуса! Сожжено 86 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3066 д 6 ч 15 мин назад (23:15 21.02.2017)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса! Сожжено 23 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3067 д 7 ч 37 мин назад (21:53 20.02.2017)

Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:30 и заработал 10 единиц силы и 90% тонуса! Сожжено 89 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3068 д 7 ч 51 мин назад (21:39 19.02.2017)

Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 10:40 и заработал 19 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 103 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3070 д 6 ч 9 мин назад (23:21 17.02.2017)

Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 2.0 продолжительностью 6:30 и заработал 8 единиц силы и 83% тонуса! Сожжено 116 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3072 д 6 ч 3 мин назад (23:27 15.02.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 92 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3073 д 5 ч 43 мин назад (23:47 14.02.2017)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:50 и заработал 7 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 51 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3074 д 5 ч 43 мин назад (23:47 13.02.2017)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 118 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3075 д 7 ч 31 мин назад (21:59 12.02.2017)

Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 110 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3076 д 7 ч 39 мин назад (21:51 11.02.2017)

Пресс кубиками - статический - за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 9 единиц силы и 99% тонуса! Сожжено 77 килокалорий
Илья Акинин получил награду

3076 д 7 ч 39 мин назад (21:51 11.02.2017)

За 9 недель тренировок подряд
Илья Акинин выполнил тренировку

3077 д 6 ч 5 мин назад (23:25 10.02.2017)

Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 13:30 и заработал 20 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 101 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3078 д 5 ч 48 мин назад (23:42 09.02.2017)

Пресс за 8 минут продолжительностью 9:30 и заработал 6 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 51 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3079 д 5 ч 33 мин назад (23:57 08.02.2017)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 6:55 и заработал 9 единиц силы и 98% тонуса! Сожжено 109 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3080 д 6 ч 10 мин назад (23:20 07.02.2017)

Пресс кубиками за 12 минут - Version 2.0 продолжительностью 7:50 и заработал 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 92 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3080 д 6 ч 19 мин назад (23:11 07.02.2017)

Пресс за 8 минут продолжительностью 9:30 и заработал 6 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 51 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3081 д 12 ч 13 мин назад (17:17 06.02.2017)

Идеальные руки + Накаченная грудь за 10 минут - отжимания продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Илья Акинин выполнил тренировку

3082 д 6 ч 25 мин назад (23:05 05.02.2017)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:00 и заработал 8 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 59 килокалорий

Еще новости

Илья Акинин Оффлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте