Профиль участника Alex Madeksha

Alex Madeksha выполнил тренировку

894 д 19 ч 30 мин назад (19:20 30.01.2023)

Отжимания продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

894 д 19 ч 35 мин назад (19:15 30.01.2023)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 45 килокалорий
Alex Madeksha получил награду

894 д 19 ч 35 мин назад (19:15 30.01.2023)

За 10 дней тренировок
Alex Madeksha выполнил тренировку

933 д 18 ч 46 мин назад (20:04 22.12.2022)

Боковая стойка (боковая планка) продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

933 д 18 ч 50 мин назад (20:00 22.12.2022)

Наклоны на пресс продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

933 д 18 ч 54 мин назад (19:56 22.12.2022)

Планка продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

933 д 18 ч 56 мин назад (19:54 22.12.2022)

Отжимания продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

933 д 19 ч 2 мин назад (19:48 22.12.2022)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 95 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

943 д 20 ч 44 мин назад (18:06 12.12.2022)

Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

943 д 20 ч 49 мин назад (18:01 12.12.2022)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработал 4 единицы силы и 77% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

1203 д 19 ч 44 мин назад (19:06 27.03.2022)

Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 8 единиц силы и 85% тонуса! Сожжено 95 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

1203 д 19 ч 58 мин назад (18:52 27.03.2022)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработал 5 единиц силы и 81% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

1258 д 18 ч 17 мин назад (20:33 31.01.2022)

Планка продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

1258 д 18 ч 20 мин назад (20:30 31.01.2022)

Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса! Сожжено 5 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

1258 д 18 ч 28 мин назад (20:22 31.01.2022)

Гантели - качаем спину и плечи за 10 минут продолжительностью 9:30 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 57 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

1258 д 18 ч 42 мин назад (20:08 31.01.2022)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработал 5 единиц силы и 81% тонуса! Сожжено 42 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

1260 д 19 ч 10 мин назад (19:40 29.01.2022)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 13:25 и заработал 6 единиц силы и 62% тонуса! Сожжено 34 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

1260 д 19 ч 47 мин назад (19:03 29.01.2022)

Отжимания для профи за 12 минут (очень сложные) продолжительностью 11:30 и заработал 15 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 78 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

1260 д 20 ч 2 мин назад (18:48 29.01.2022)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Alex Madeksha выполнил тренировку

1273 д 19 ч 38 мин назад (19:12 16.01.2022)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработал 5 единиц силы и 81% тонуса! Сожжено 41 килокалорий

Еще новости

Alex Madeksha Оффлайн

Последние награды

Онлайн

Друзья на проекте

Фото участника

Все фото на проекте