Улыбнитесь! Оптимисты живут гораздо дольше пессимистов!(ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Александр Руднев Оффлайн

Статус:
Александр Руднев
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Казахстан
Город: Петропавловск
Возраст: 23 года
Цель: Похудеть
Рост: 166 см
Вес: 71.3 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 62.3 кг
Желаемый вес: 62.3 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи: 34 см
Обхват талии: 97 см
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 ч 55 мин назад (22:42 11.07.2025)
Похвали ее!
Светлана Бетенина
Светлана выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
5 ч 10 мин назад (19:27 11.07.2025)
Похвали ее!
Айли Хотару
Айли выполнила:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
6 ч 14 мин назад (18:23 11.07.2025)
Похвали ее!
Vagabon Shahmammadov
Vagabon выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
6 ч 50 мин назад (17:47 11.07.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
10 ч 13 мин назад (14:24 11.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
10 ч 16 мин назад (14:21 11.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Прыжки"
10 ч 24 мин назад (14:13 11.07.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
10 ч 33 мин назад (14:04 11.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Я Д
Михаил Сильчев
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Александр Руднев
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6