Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 23 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:05 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Пресс продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 91 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:40 и заработал 3 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 15 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:40 и заработал 3 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 15 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработал 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 12 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:40 и заработал 3 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 15 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработал 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:40 и заработал 4 единицы силы и 70% тонуса!
Сожжено 18 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 14 килокалорий