Профиль участника Александра Хроленко

Александра Хроленко выполнила тренировку

3143 д 11 ч 6 мин назад (15:47 29.11.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:55 и заработала 4 единицы силы и 61% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3143 д 11 ч 13 мин назад (15:40 29.11.2016)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 7:40 и заработала 6 единиц силы и 67% тонуса! Сожжено 49 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3143 д 11 ч 23 мин назад (15:30 29.11.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 55% тонуса! Сожжено 32 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3179 д 11 ч 6 мин назад (15:47 24.10.2016)

Гантели - качаем руки за 10 минут продолжительностью 5:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 89 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3179 д 11 ч 13 мин назад (15:40 24.10.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 146 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3180 д 18 ч 31 мин назад (08:22 23.10.2016)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 282 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3180 д 18 ч 37 мин назад (08:16 23.10.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 6:50 и заработала 4 единицы силы и 61% тонуса! Сожжено 38 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3180 д 21 ч 6 мин назад (05:47 23.10.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:35 и заработала 3 единицы силы и 44% тонуса! Сожжено 25 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3181 д 8 ч 1 мин назад (18:52 22.10.2016)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 7 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3182 д 15 ч 8 мин назад (11:45 21.10.2016)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 339 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3182 д 15 ч 15 мин назад (11:38 21.10.2016)

Подъем на стул продолжительностью 0:25 и заработала 3 единицы силы и 33% тонуса! Сожжено 16 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3182 д 15 ч 23 мин назад (11:30 21.10.2016)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 15:40 и заработала 25 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 144 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3182 д 16 ч 1 мин назад (10:52 21.10.2016)

Отжимания от стула (на трицепс) продолжительностью 0:20 и заработала 4 единицы силы и 40% тонуса! Сожжено 21 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3182 д 16 ч 9 мин назад (10:44 21.10.2016)

Протокол ТАБАТА - Пресс MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 136 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3182 д 16 ч 18 мин назад (10:35 21.10.2016)

Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 8:40 и заработала 4 единицы силы и 58% тонуса! Сожжено 23 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3182 д 16 ч 32 мин назад (10:21 21.10.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 146 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3182 д 16 ч 50 мин назад (10:03 21.10.2016)

Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 12:45 и заработала 7 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 67 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3183 д 10 ч 27 мин назад (16:26 20.10.2016)

Кисти рук - мощные рукопожатия за 8 минут продолжительностью 6:50 и заработала 8 единиц силы и 92% тонуса! Сожжено 85 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3183 д 10 ч 37 мин назад (16:16 20.10.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:50 и заработала 5 единиц силы и 74% тонуса! Сожжено 46 килокалорий
Александра Хроленко выполнила тренировку

3183 д 10 ч 50 мин назад (16:03 20.10.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 8:10 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса! Сожжено 64 килокалорий