Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 282 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 13:50 и заработал 53 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 860 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 12:55 и заработал 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 92 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 13:50 и заработал 53 единицы силы и 100% тонуса!
Сожжено 860 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 12:55 и заработал 9 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 92 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 14:45 и заработал 50 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 723 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработал 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 339 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Разминка перед тренировкой на 5 минут продолжительностью 4:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 19 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:45 и заработал 11 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 105 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 14:45 и заработал 50 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 723 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 9:50 и заработал 17 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 165 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 10:35 и заработал 16 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 140 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:45 и заработал 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 147 килокалорий