Выполняйте тренировки под музыку, музыка задает ритм и повышает настроение (СОВЕТ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Alihan Arystanbek Оффлайн

Статус:
Alihan Arystanbek
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Казахстан
Город: Караганда
Возраст: 23 года
Цель: Похудеть
Рост: 120 см
Вес: 40.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 20.7 кг
Желаемый вес: 20.7 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 2.66 кг

Последние награды

Онлайн

Shadow Security
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
28 мин назад (06:04 05.07.2025)
Похвали его!
Айли Хотару
Айли выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
42 мин назад (05:50 05.07.2025)
Похвали ее!
Виталий К.
Виталий выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
3 ч 4 мин назад (03:28 05.07.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
7 ч 29 мин назад (23:03 04.07.2025)
Похвали ее!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Приседания"
9 ч 0 мин назад (21:32 04.07.2025)
Похвали его!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс"
9 ч 11 мин назад (21:21 04.07.2025)
Похвали его!
Валерон Путин
Валерон выполнил:
"7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале"
9 ч 25 мин назад (21:07 04.07.2025)
Похвали его!
Александра Сидоренко
Александра выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
11 ч 5 мин назад (19:27 04.07.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Александр Лукин
Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Ксения Доминова
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Михаил Сильчев
Александр Лукин
Лариса Смирнова
Я Д
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Alihan Arystanbek
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6