Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 152 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 128 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 4:55 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Пресс кубиками за 12 минут - Version 1.0 продолжительностью 11:45 и заработала 31 единицу силы и 100% тонуса!
Сожжено 166 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 90 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 4:55 и заработала 18 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 93 килокалорий