Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 6:00 и заработала 8 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:55 и заработала 13 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 56 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:40 и заработала 5 единиц силы и 53% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:55 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 7:50 и заработала 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 20 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 8:00 и заработала 9 единиц силы и 83% тонуса!
Сожжено 58 килокалорий
Супер ягодицы + Супер ноги за 10 минут - Version 1.0 продолжительностью 9:40 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 68 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 8:50 и заработала 5 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 35 килокалорий
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:40 и заработала 4 единицы силы и 40% тонуса!
Сожжено 15 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 10:45 и заработала 7 единиц силы и 98% тонуса!
Сожжено 26 килокалорий
Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут продолжительностью 9:40 и заработала 8 единиц силы и 85% тонуса!
Сожжено 69 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 7:50 и заработала 4 единицы силы и 77% тонуса!
Сожжено 30 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 9:30 и заработала 8 единиц силы и 75% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 9:50 и заработала 6 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 40 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:00 и заработала 5 единиц силы и 84% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий