Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:45 и заработал 5 единиц силы и 74% тонуса!
Сожжено 48 килокалорий
Разминка за 10 минут - перед тренировкой продолжительностью 6:55 и заработал 5 единиц силы и 81% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:00 и заработал 6 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:50 и заработал 9 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 6:00 и заработал 8 единиц силы и 77% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 5:55 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 123 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 7:50 и заработал 7 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 41 килокалорий
База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 5:55 и заработал 9 единиц силы и 88% тонуса!
Сожжено 108 килокалорий
Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 9:50 и заработал 9 единиц силы и 93% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 146 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 46 килокалорий
7 минут - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 7:17 и заработал 5 единиц силы и 70% тонуса!
Сожжено 42 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработал 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий
7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработал 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 139 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 5:40 и заработал 4 единицы силы и 58% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий
Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 4:55 и заработал 4 единицы силы и 61% тонуса!
Сожжено 37 килокалорий