Быть здоровым - это самая сильная мотивация для занятий спортом (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Руслан Миниханов Оффлайн

Статус:
Руслан Миниханов
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Тольятти
Возраст: 27 лет
Цель: Накачаться
Рост: 181 см
Вес: 87.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 79.7 кг
Процент жира: 20.0 %
Обхват шеи:
Обхват талии:
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

Онлайн

Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Гантели - качаем руки за 10 минут"
9 ч 59 мин назад (07:59 30.06.2025)
Похвали ее!
Айли Хотару
Айли выполнила:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
10 ч 0 мин назад (07:58 30.06.2025)
Похвали ее!
Евгения Т
Евгения выполнила:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
11 ч 5 мин назад (06:53 30.06.2025)
Похвали ее!
Александр Гук
Александр выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
11 ч 16 мин назад (06:42 30.06.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
12 ч 58 мин назад (05:00 30.06.2025)
Похвали его!
Евгений Толстой
Евгений выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
13 ч 12 мин назад (04:46 30.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
18 ч 26 мин назад (23:32 29.06.2025)
Похвали ее!
Andrei Familia
Andrei выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
21 ч 29 мин назад (20:29 29.06.2025)
Похвали его!

Друзья на проекте

Пока ещё нет друзей
Все друзья (0)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Лариса Смирнова
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Я Д
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Ксения Доминова
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Михаил Сильчев
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Руслан Миниханов
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6