Только систематические занятия спортом дают положительные результаты (ПОМНИ ОБ ЭТОМ!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Сергей Вакушин Оффлайн

Статус:
Сергей Вакушин
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Россия
Город: Тула
Возраст: 33 года
Цель: Похудеть
Рост: 173 см
Вес: 82.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 83.7 кг
Желаемый вес: 81.7 кг
Прибавка в мышцах: 2.0 кг
Процент жира: 11.8 %
Обхват шеи: 38 см
Обхват талии: 92 см
Складка на груди: 1.0 см
Складка на животе: 2.0 см
Складка на бедре: 1.0 см
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эндоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

За 10 дней тренировок
За 1 неделю тренировок подряд

Онлайн

Nic Roмanov
Nic выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
57 мин назад (16:52 02.05.2025)
Похвали его!
Kpuket T
Kpuket выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
1 ч 10 мин назад (16:39 02.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
2 ч 43 мин назад (15:06 02.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Пресс за 10 минут (вариант №1)"
2 ч 54 мин назад (14:55 02.05.2025)
Похвали ее!
asd asd
asd выполнил:
x2 "Кастомная"
3 ч 1 мин назад (14:48 02.05.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
3 ч 1 мин назад (14:48 02.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
3 ч 8 мин назад (14:41 02.05.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Планка"
3 ч 13 мин назад (14:36 02.05.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Все друзья (1)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Влад Шелаев
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Ксения Доминова
Александр Лукин
Михаил Сильчев
Я Д
Лариса Смирнова
Ksenia Morozova
Ksenia Morozova
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Александр Лукин
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Сергей Вакушин
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6