Отжимания продолжительностью 0:10 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса!
Приседания с вытянутыми вперед руками продолжительностью 0:10 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса!
Упор в стену в сидячем положении продолжительностью 0:30 и заработал 1 единицу силы и 10% тонуса!