Профиль участника Алла Николаева

Алла Николаева выполнила зарядку

3225 д 8 ч 41 мин назад (07:12 31.08.2016)

15 минут - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 15:08 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса! Сожжено 82 килокалорий
Алла Николаева выполнила тренировку

3229 д 6 ч 10 мин назад (09:43 27.08.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 39 килокалорий
Алла Николаева выполнила тренировку

3229 д 6 ч 22 мин назад (09:31 27.08.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 43 килокалорий
Алла Николаева выполнила тренировку

3281 д 8 ч 36 мин назад (07:17 06.07.2016)

Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса! Сожжено 6 килокалорий
Алла Николаева выполнила тренировку

3281 д 8 ч 39 мин назад (07:14 06.07.2016)

Протокол ТАБАТА - Прыжки продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 279 килокалорий
Алла Николаева выполнила тренировку

3281 д 8 ч 45 мин назад (07:08 06.07.2016)

7-минутная тренировка - равна 1 часу в спортзале продолжительностью 7:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 144 килокалорий
Алла Николаева выполнила тренировку

3282 д 4 ч 24 мин назад (11:29 05.07.2016)

Протокол ТАБАТА - Приседания продолжительностью 4:20 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 205 килокалорий
Алла Николаева выполнила тренировку

3282 д 8 ч 22 мин назад (07:31 05.07.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 46 килокалорий
Алла Николаева выполнила тренировку

3282 д 8 ч 30 мин назад (07:23 05.07.2016)

Протокол ТАБАТА - Бег на месте продолжительностью 3:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 335 килокалорий
Алла Николаева выполнила зарядку

3282 д 23 ч 38 мин назад (16:15 04.07.2016)

24 минуты (вторая часть) - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 12:06 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 69 килокалорий
Алла Николаева выполнила тренировку

3283 д 5 ч 14 мин назад (10:39 04.07.2016)

Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц продолжительностью 11:45 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 56 килокалорий
Алла Николаева выполнила тренировку

3285 д 3 ч 47 мин назад (12:06 02.07.2016)

Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 8:45 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Алла Николаева выполнила зарядку

3285 д 3 ч 57 мин назад (11:56 02.07.2016)

15 минут - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 15:08 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса! Сожжено 86 килокалорий
Алла Николаева выполнила зарядку

3286 д 9 мин назад (15:44 01.07.2016)

15 минут - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 15:08 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса! Сожжено 86 килокалорий
Алла Николаева выполнила тренировку

3286 д 2 ч 55 мин назад (12:58 01.07.2016)

Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 7:50 и заработала 10 единиц силы и 100% тонуса! Сожжено 41 килокалорий
Алла Николаева выполнила зарядку

3287 д 45 мин назад (15:08 30.06.2016)

24 минуты (первая часть) - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 11:43 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса! Сожжено 67 килокалорий
Алла Николаева выполнила зарядку

3287 д 47 мин назад (15:06 30.06.2016)

15 минут - Утренняя зарядка под радио продолжительностью 15:08 и заработала 9 единиц силы и 90% тонуса! Сожжено 87 килокалорий
Алла Николаева улучшила своего Спорт Клона

3287 д 1 ч 9 мин назад (14:44 30.06.2016)
Алла Николаева выполнила тренировку

3287 д 1 ч 10 мин назад (14:43 30.06.2016)

Утренняя зарядка за 7 минут продолжительностью 6:30 и заработала 5 единиц силы и 70% тонуса! Сожжено 46 килокалорий