Увеличение физической активности уменьшает риск ожирения (ДОКАЗАНО!)
Тонус 0%
1
2
3
4

Игорь Игоревич Оффлайн

Статус: Самое лучшее в физических упражнениях — отдых от них.
Игорь Игоревич
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна: Украина
Город: Горловка
Возраст: 39 лет
Цель: Быть в форме
Рост: 185 см
Вес: 67.5 кг
Данные для питания:
Идеальный вес: 67.9 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира: 14.5 %
Обхват шеи: 37 см
Обхват талии: 83 см
Складка на груди:
Складка на животе:
Складка на бедре:
Образ жизни: Слегка активный
Телосложение: Эктоморф
Костная масса: 3.29 кг

Последние награды

За 250 дней тренировок
За 200 дней тренировок
За 150 дней тренировок
За 100 дней тренировок
За 11 недель тренировок подряд

Онлайн

macya78 Коваль
macya78 выполнил:
x2 "Гантели - комплекс на все мышцы за 10 минут"
2 ч 57 мин назад (00:43 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Ноги + Ягодицы + Пресс за 10 минут"
3 ч 13 мин назад (00:27 15.06.2025)
Похвали его!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
"Руки + Грудь + Пресс за 10 минут"
3 ч 30 мин назад (00:10 15.06.2025)
Похвали его!
Zetsubō-ō Zetsubō-ō
Zetsubō-ō выполнила:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
4 ч 0 мин назад (23:40 14.06.2025)
Похвали ее!
macya78 Коваль
macya78 выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
3 ч 56 мин назад (23:44 14.06.2025)
Похвали его!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Круговая 2"
5 ч 10 мин назад (22:30 14.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
5 ч 16 мин назад (22:24 14.06.2025)
Похвали ее!
Аля Кормишина
Аля выполнила:
"Отжимания"
5 ч 22 мин назад (22:18 14.06.2025)
Похвали ее!

Друзья на проекте

Все друзья (4)

Фото участника

Пока еще нет загруженных фото.
Все фото

Все фото на проекте

Михаил Сильчев
Ксения Доминова
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Ksenia Morozova
Я Д
Влад Шелаев
Лариса Смирнова
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Татьяна Третьякова(Ващенкова)
Лариса Смирнова
Владимир Кириллов
Лариса Смирнова
Александр Лукин
Ksenia Morozova
Все фото
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
  • Новости
  • Статистика
  • Рейтинг
  • За час
  • За сегодня
  • За неделю
  • За месяц
  • Общий рейтинг
  • Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Игорь Игоревич
  • Новости участника проекта и его друзей
Продолжая, Вы соглашаетесь с Условиями обслуживания
Расскажи друзьям
VK
1444
FB
167
OK
120
TW
6