Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 86% тонуса!
Сожжено 29 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 7:55 и заработала 6 единиц силы и 90% тонуса!
Сожжено 49 килокалорий
Пресс за 10 минут (вариант №1) продолжительностью 6:35 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 119 килокалорий
Протокол ТАБАТА - Остывание после тренировки на 2 минуты продолжительностью 1:50 и заработала 3 единицы силы и 25% тонуса!
Сожжено 6 килокалорий
Супер ноги + Супер ягодицы за 12 минут Light - for Woman продолжительностью 10:55 и заработала 14 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 115 килокалорий
Идеальные руки + Упругая грудь за 8 минут Light - for Woman продолжительностью 5:45 и заработала 19 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 89 килокалорий
Спина без боли + Осанка за 9 минут продолжительностью 9:45 и заработала 6 единиц силы и 82% тонуса!
Сожжено 43 килокалорий