База - на все мышцы за 8 минут продолжительностью 8:45 и заработала 10 единиц силы и 95% тонуса!
Сожжено 72 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 7:50 и заработала 12 единиц силы и 100% тонуса!
Сожжено 55 килокалорий
Микс - Идеальные ноги + Идеальный пресс + Идеальные ягодицы за 12 минут продолжительностью 5:50 и заработала 8 единиц силы и 80% тонуса!
Сожжено 36 килокалорий