SPORTKLON
Онлайн-сервис
Регистрация
Вход
Наверх
Запомни! Только ежедневные тренировки дают результат.
Настройки тренировки
Время упражнения:
x
секунд
Время отдыха:
x
секунд
Количество повторений:
x
раз(а)
Быстрая настройка: выбери свой уровень. 1 - простой, 5 - сложный
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
Уровень 4
Уровень 5
+1%
+1
-1
ккал
Начать тренировку
Джумбера Лежава (53 года) отжался 5011 раз за 1 час (мировой рекорд!)
Тонус
0
%
1
2
3
4
Ваш идеальный вес
Атлас тела
Полка наград
Поделись с друзьями
Смотреть все награды
Elen Jordan
Оффлайн
Статус:
Друзей:
3
Просмотров аккаунта:
33
Посмотреть прямую ссылку
Показать подробную информацию
Основные данные:
Страна:
Греция
Город:
Пирей
Возраст:
45 лет
Цель:
Похудеть
Рост:
154 см
Вес:
57.0 кг
Данные для питания:
Идеальный вес:
46.9 кг
Желаемый вес:
46.9 кг
Прибавка в мышцах:
Процент жира:
Обхват шеи:
Обхват талии:
Обхват бедер:
Складка на бедре:
Складка на трицепсе:
Складка на боках:
Образ жизни:
Телосложение:
Костная масса:
2.40 кг
Последние награды
Все награды ...
Онлайн
Zetsubō-ō выполнила:
x2 "Спина без боли + Осанка за 9 минут"
1 ч 34 мин назад (15:53 30.04.2025)
Похвали ее!
Алексей выполнил:
"Утренняя зарядка за 7 минут"
3 ч 0 мин назад (14:27 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
3 ч 40 мин назад (13:47 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Протокол ТАБАТА - Бег, Пресс, Приседания, Отжимания MIX"
3 ч 46 мин назад (13:41 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
4 ч 8 мин назад (13:19 30.04.2025)
Похвали его!
Александр выполнил:
x2 "Утренняя зарядка за 12 минут - восстановление и разминка мышц"
4 ч 21 мин назад (13:06 30.04.2025)
Похвали его!
Shadow выполнил:
"Разминка за 10 минут - перед тренировкой"
5 ч 9 мин назад (12:18 30.04.2025)
Похвали его!
Nikolay выполнил:
x2 "Растяжка после тренировки (статическая) за 10 минут"
10 ч 19 мин назад (07:08 30.04.2025)
Похвали его!
Друзья на проекте
Фото участника
Пока еще нет загруженных фото.
Все фото на проекте
Перед вами страница личного кабинета участника проекта Спорт Клон. Для того, чтобы увидеть полную информацию об участнике или написать ему вы можете:
Зарегистрироваться
Войти на сайт
Новости
Статистика
Рейтинг
За час
За сегодня
За неделю
За месяц
Общий рейтинг
Проект
Мои друзья и участники из моей страны
Elen Jordan
Новости участника проекта и его друзей
Участники
Rain Garro
и
Rima Klas
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Максим Григорьев
являются друзьями
Участники
Алекс Агаджанян
и
Rain Garro
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Паша Дубовский
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Евгений Рогозин
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Виктор Майоров
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Александр Гринец
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Сергей Сергеев
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Сергей Бастин
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Удаленный участник
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Виталий Герасимович
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Виктория Раудина
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Али Саитов
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Вера Мищенко
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
ЕЛЕНА Чернега-Войтюк
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Юра Кирьянов
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Илья Карташев
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Даниил Шитяков
являются друзьями
Участники
Евгений Шахрай
и
Николай Шашкин
являются друзьями
Еще новости
E-mail
Пароль
Войти
Забыли пароль?
Вход через Вконтакте
Вход через Facebook
Вход через OK.ru
Вход через Twitter
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
test text
Быстрая регистрация:
Без спама и рассылок!
Поверьте, мы ненавидим спам не меньше вашего =)
E-mail
Регистрация по почте
Продолжая, Вы соглашаетесь с
Условиями обслуживания
Вход на сайт через почту
Быстрый вход:
Начать через Вконтакте
Начать через Facebook
Начать через OK.ru
Начать через Twitter
Что дает регистрация?
1
Собственного
«КЛОНА»
для прокачки и
мотивации
2
Программу тренировок
под Вашу цель и
параметры тела
3
Программу питания
на каждый день
+ также вы получите свой личный кабинет для повышения эффективности тренировок
Oтзывы и предложения для SPORTKLON.RU – спортивные тренировки Online
Расскажи друзьям
1444
167
120
6